2 идеи за по-лек живот

Днес ще ви представим 2 идеи за значително по-добър и приятен живот. Представяме ги заедно, защото имат доста общо помежду си.

Първата идея касае промяната и нашата настройка към нея. Знаем, че животът представлява постоянна промяна, постоянно движение напред. Ние обаче, като чувствителни души, често с негативни склонности, сме предразположени да виждаме тъжното в ситуациите, да потъваме в размишления и униние за отминалото време. Това не води до нищо хубаво, а дори напротив. Това, което можем да направим вместо него е да гледаме с надежда към новото.

Истината е, че можем да изберем само едно от двете.

Ние можем или ще тъжим за отминалото или да приветстваме идващото. Няма как да правим и двете. Този бинарен избор ни позволява да тънем в блатото на отминалите шансове, недоизказаните думи и незатворените страници, където съжаленията и мъката по какво е можело да бъде виреят. Това блато ни осигурява усещания за разочарование и себеупрек, то храни нещастието в нас. То е омагьосан кръг, защото е приключило, съответно не подлежи на промяна. От друга страна, бинарният избор ни позволява да гледаме бодро напред, с надежда и оптимизъм, към предстоящите промени. Тази страна на монетата предлага изживян опит, научени уроци и затворени глави от книгата на живота ни. Там виреят осъзнаването и приемането на всичко дотук – било то добро или лошо. Тук осигурени са усещанията за въодушевление и будност към това какво ще донесе новият ден.

Ако у вас има от негативните проявления се запитайте – тъгувам ли за старото? Ако отговорът е да, примирете се с това, което е било и насочете вниманието си към това, което е и това, което ще бъде.

Втората идея се отнася за най-големия ни неприятел – страхът. Страхът е този злосторник, който ни пречи, временно ни осакатява, а някой път направо парализира. Главен виновник за много от провалите ни. За наш късмет с него можем да се справим сравнително лесно! Това успяваме да направим, щом променим възгледа си за него.

Страхът е просто криворазбрано Вълнение.

Изключваме редките случаи, в които страхът служи да ни опази кожата. Колко често сме в такива ситуации днешно време? Ние говорим за страхът, който усещаме преди изпит, интервю за работа, романтична среща, преди наше участие пред публика, камери и т.н. Това всъщност е нашето вълнение, не страх. Този подход е добре познат на много професионални атлети, знаменитости, политици, изпълнителни и оратори. Когато правилно разпознаем страха като вълнение сме много по-свободни. Ужасът от евентуалния провал е заменен от далеч по-лекото усещане за вълнуващо преживяване. То ни позволява да изкараме тази интензивна емоция под формата на смях, позволява ни и да я споделим открито без да се притесняваме, което допълнително спомага за преодоляването й. Страхът е негативна емоция, а вълнението позитивна. Едното ни сваля и парализира, другото ни повдига и стимулира. Също си спомнете за случай, в който сте разговаряли с уплашен човек и случай, в който сте разговаряли с развълнуван – колкото по-приятно и позитивно е усещането ни във втория случай?

Ами това беше, вече имате два нови инструмента в арсенала си за по-лесното справяне с живота, скромно подарени от Точка на Откровение. Но моля ви, не ни се доверявайте на сляпо. Държим да ги проверите собственоръчно за да се убедите в истинността им.

До скоро!